Endogene depression wikipedia

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Depressionen wirken sich stark auf das lokale Material und das innere Erscheinungsbild aus. Wir fühlen uns dadurch ruhig und träge, wir haben auch große Schlafstörungen, wir können uns nicht konzentrieren, wir verlieren das Interesse. Wichtig ist, dass es Probleme mit der motorischen Koordination, Schmerzen in der Person und im Rücken sowie andere sehr intensive somatische Erkrankungen geben kann. Es besteht kein Zweifel, dass unbehandelte Depressionen, die die polnische weitere Gesundheit und sogar das Leben erheblich beeinträchtigen, bereits in der Beobachtungsphase der ersten Symptome einer Depression zu einem Psychiater gehen und die notwendige Behandlung vornehmen. Die Dauer der Behandlung, die das psychophysische Erscheinungsbild verbessern und Depressionen heilen soll, kann einige Monate bis zu mehreren Jahren betragen. Er möchte dies aus dem Zustand, in dem wir den Arzt konsultiert haben, der Bioverfügbarkeit der Medikamente und dem System, in dem sie uns betreffen, und ihrem individuellen Wunsch, sich von dem Defekt zu erholen und ein neues, normaleres Leben zu beginnen. Mit anderen Worten - nicht nur Psychopharmaka haben eine Idee für ihre eigene Depression. Wir können sie bekämpfen.Natürlich ist es das Letzte, das besonders ernst ist, wenn man bedenkt, dass wir aufgrund der Krankheit in praktisch allen Lebensbereichen keinen Spaß haben, nicht nach Arbeit schnarchen und unser allgemeines Wohlbefinden alles andere als ideal ist. Obwohl sie in der Aktion der Depression ehrlich gesagt keine großen, hohen Ziele setzen, sondern uns selbst setzen und vor allem kleine Aktivitäten ausführen, deren erfolgreiches Ende unsere Lebensfreude erheblich steigern wird. Es ist offensichtlich, dass wir in einer schweren Depression Schwierigkeiten haben, etwas zu sehen, das uns nicht nur Freude bereitet, sondern in dem wir noch talentiert sein können. Weil es am Anfang teuer ist, eine so kleine Geste zu erreichen, wie Menschen, mit denen wir uns perfekt fühlen, zu überlappen. Dies gilt nicht nur für den ersten Behandlungstag einer High-Party, die reich an Alkohol ist. Nur ein kurzes Treffen mit einem Freund, den wir kennen, mit einem Freund, mit einem Familienmitglied. Versuchen Sie, sich kleine Freuden zu machen, zu denen auch das Kleinsein von gesunden Menschen gehört - mögen Sie Tiere? Kaufen Sie, wenn möglich, natürlich eine Katze, einen Hund oder einen Hamster. Magst du Süßigkeiten? Schokolade wird definitiv Ihre Mode verbessern (und es wird definitiv den Endorphinspiegel im Geist erhöhen, der für das Glücksgefühl verantwortlich ist.Es wäre auch weit, wenn Sie für ständige Bewegungen und zumindest leichte körperliche Anstrengungen im Rhythmus des Tages sorgen würden. Ein hervorragendes Mittel ist die Erschöpfung des Parks und mindestens 10 Minuten Bewegung, die den Adrenalinspiegel erhöhen und einen schläfrigen Geist wecken. Versuchen Sie, sich an die Aktivitäten zu erinnern, bei denen Sie gesund waren, und kehren Sie dann allmählich zu ihnen zurück. Natürlich muss niemand an einem Marathon teilnehmen oder ein Foto machen, das den Word Press Photo-Wettbewerb gewinnt. Stellen Sie sich keine großen Ziele, schreiben Sie nicht, um kleinen Aktivitäten wie dem Lesen eines interessanten Buches oder dem Stricken eines Schals zu begegnen. Vergiss auch nicht, dass du nicht der Einzige bist. Sie sind umgeben von Menschen, die Ihre Gesundheit und eine starke Lösung gegen Krankheiten suchen. Aber niemand wird in der Lage sein, Ihre Gedanken zu lesen. Erwarten Sie also nicht, dass eine Person, die Sie nicht zu Ihrer Krankheit bekannt haben, davon erfährt. Lernen Sie unsere Mitarbeiter kennen und helfen Sie mit. Mit eigenen Werten aus der Depression herauszukommen, kann unmöglich sein. Es wird jedoch genauso schlimm sein, nur auf die Pharmakologie zu vertrauen. Was ist das Gesetz ist notwendig, um die Symptome der Depression vollständig zu heilen, aber der gesamte Prozess wird leicht und gut stattfinden, wenn der Betroffene entscheidet, dass er sich so erholen will.